SAÚDE FEMININA
Nutrição na Saúde da Mulher
Nutricionista Esportiva Carolina Ferraro
Agende no Rio de Janeiro: Tijuca, Botafogo e Online
+100
MULHERES ATENDIDAS
Cuidado individual, respeitando seu corpo e rotina
Nacional
PRESENCIAL E ONLINE
Presencial no Rio de Janeiro. Online para qualquer canto do Brasil.
UNIRIO
FORMADA
Uma das mais renomadas universidades federais do Brasil
Quem sou eu
CAROLINA FERRARO
“Cuidar da sua saúde não é sobre comer menos. É sobre nutrir o seu corpo da forma certa, no momento certo, para viver com mais leveza, energia e equilíbrio”
Nutricionista especializada em saúde da mulher
Meu trabalho é te ajudar a entender o seu corpo de verdade. Sem dietas restritivas, sem terrorismo alimentar e sem fórmulas prontas.
Aqui a estratégia é feita para você, respeitando sua rotina e o seu momento.
Nutricionista esportiva
Especializada em saúde da mulher
Formada pela UNIRIO
Uma das mais renomadas do Brasil
Presencial
Em Botafogo e Tijuca
Nutricionista Pós-graduada
Pós gradada em nutrição na saúde da mulher
SUPORTE
Método Nutricional Moderno e Avançado
Nutrição para Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
O Tratamento Nutricional para SOP é recomendado pela Diretriz Internacional para a avaliação e tratamento da SOP (2023), a fim de reduzir os riscos na saúde associados à doença e melhorar a qualidade de vida das pacientes.
Auxílio Nutricional para Endometriose
Alimentação para auxiliar nos sintomas gastrointestinais da Endometriose.
Nutrição para todas as fases da vida da mulher
Alimentação para crianças, Adolescentes e Mulheres na Menopausa
Auxílio Nutricional para Distúrbios Intestinais
Suporte Nutricional para melhora de Distúrbios Intestinais, como Síndrome do Intestino Irritável (SII), distensão abdominal, gases, quadros de refluxo e condições clínicas que podem afetar o trato gastrointestinal
Serviços
CUIDADO COMPLETO PARA SUA SAÚDE
Método Nutricional Moderno e Avançado, com Estratégias Nutricionais adequadas às suas necessidades, longe de abordagens genéricas que não se encaixam na sua realidade! Um Planejamento Nutricional acessível, eficaz e individualizado, respeitando as diferentes necessidades de cada paciente!
acompanhamento nutricional
CONSULTA PRESENCIAL E ONLINE
Começamos conversando sobre os seus:
• Sua rotina e hábitos
• Sintomas (inchaço, cansaço, compulsão, etc.)
• Histórico de saúde e exames
• Sua relação com a alimentação
precisão
ANÁLISE CORPORAL E METABÓLICA
Mais do que peso, analisamos o que realmente importa:
- Composição corporal
- Metabolismo
- Evolução real do seu corpo
A cada consulta, ajustamos sua estratégia com precisão
Alimentação
PLANO ALIMENTAR
Considerando os seus:
- Gostos alimentares e rotina
- Seus objetivos (estéticos e de saúde)
- Taxa metabolica básal + volume de treino
Disponível no Aplicativo Dietbox
Quer saber mais sobre o acompanhamento?
estratégia nutricional
Feito para mulheres que querem voltar
a se sentir bem no próprio corpo
Você recebe um acompanhamento focado em:
- Energia e disposição: Pare de viver cansada todos os dias
- Estratégia personalizada: Nada de dietas prontas ou restrições impossíveis
- Constância real: Um plano que cabe na sua rotina e você consegue manter
benefícios
POR QUE ESSE ACOMPANHAMENTO REALMENTE FUNCIONA
Nutrição que se adapta á sua rotina
Nada de planos impossíveis.
Sua alimentação é construída para encaixar na sua vida real.
ESTRATÉGIA BASEADA NO SEU MOMENTO
Seu corpo não é igual todos os dias.
Aqui sua alimentação acompanha seu momento hormonal, sua rotina e sua fase de vida
AJUSTES CONTÍNUOS BASEADOS EM FEEDBACK E PERFORMANCE
Nada de plano engessado.
A cada acompanhamento, ajustamos sua estratégia com base na sua evolução, sintomas e resposta do corpo.
Materiais Complementares
Recebe orientações práticas, sugestões de alimentos, marcas e estratégias para aplicar no dia a dia com facilidade.
ATENDIMENTO HUMANO, TÉCNICO E INDIVIDUALIZADO
Você não é um protocolo.
Aqui, seu plano respeita a sua história, sua rotina e o seu momento.
App exclusivo
Seu plano, sua evolução e contato com a nutricionista em um só lugar!
Mais praticidade, organização e suporte no dia a dia.
FORMAS DE ACOMPANHAMENTO
1 sessão
CONSULTA AVULSA
• 1 única consulta com avaliação do momento atual
• Plano alimentar individualizado
• Estratégia inicial baseada na sua rotina atual
• Sem possibilidade de ajustes após a entrega do plano
• Acesso ao app por tempo limitado (até 2 meses ou até a próxima consulta agendada)
• Sem acompanhamento contínuo
Indicado para:
• Quem quer um direcionamento pontual
• Quem já tem experiência e consegue ajustar sozinho
3 sessões
PLANO ELITE
3 Consultas com intervalo de 2 meses entre elas, para termos resultados duradouros e mais rápidos!
• Direcionamento Nutricional para competições, viagens e treinos longos
• Avaliação de Exames e Estratégia de suplementação quando necessário
• Solicitar ajustes no Plano
• Suporte via WhatsApp para dúvidas e dificuldades
• Parcelamento em 2x sem juros ou até 3x (juros na última parcela)
Indicado para:
• Atletas e Esportistas que buscam performance: corredores, lutadores, jogadores, dançarinos, etc.
• Quem quer ganhar massa muscular com estratégia e prevenir lesões
• Quem quer segurança + acompanhamento profissional
feedbacks
AVALIAÇÕES DAS MINHAS PACIENTES
Avaliações reais publicadas no Google
Localização
ATENDIMENTO
PRESENCIAL E ONLINE
Atendimento presencial no Rio de Janeiro e acompanhamento online para atletas no Brasil e no mundo.
BOTAFOGO
Rua Voluntários da Pátria, 190. Edifício Corpus. (Próximo à estação de metrô Botafogo, saída Voluntários da Pátria.)
TIJUCA
Rua Pinto de Figueiredo, 55. Tijuca Best Offices (Próximo à estação de metrô Saens Peña, saída General Roca, e Shopping Tijuca)
PRONTA PARA ASSUMIR O
CONTROLE DA SUA SAÚDE?
A nutrição certa transforma treino em resultado.