Nutrição Esportiva: Atendimento ao Atleta
Programa Nutricional Personalizado para Potencializar o Desempenho Esportivo e a Resistência Aeróbica nos Treinos e Competições. Saiba mais
Hipertrofia: Praticantes de Atividades Físicas
Programa Nutricional Personalizado para Potencializar o Ganho de Massa Muscular, Aumentar a Força e Reduzir a Gordura Corporal. Saiba mais
Saúde da Mulher
Apoio Nutricional nas fases da vida da Mulher: Idade fértil, Gestação e Menopausa. Tratamento Nutricional para Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e Endometriose. Saiba mais
Emagrecimento & Reeducação Alimentar
Estratégias Nutricionais e Plano Alimentar Personalizado para Emagrecer de forma definitiva e saudável, transformando a sua saúde e qualidade de vida. Saiba mais
Nutrição Vegetariana e Vegana
Planejamento Alimentar com suporte nutricional para a Vegetarianos e Veganos, Transição para o Vegetarianismo ou Redução do consumo de carne. Saiba mais
Saúde Intestinal
Suporte Nutricional para melhora de Distúrbios Intestinais, como Síndrome do Intestino Irritável (SII), distensão abdominal, gases, quadros de refluxo e condições clínicas que podem afetar o trato gastrointestinal
Método Ferraro
Método Nutricional Moderno e Avançado, com Estratégias Nutricionais adequadas às suas necessidades e longe de abordagens genéricas que não se encaixam na sua realidade!
DESCONTRUIR
Desconstrua crenças limitantes sobre a alimentação
COMPREENDER
Compreenda a alimentação saudável de modo simplificado
APLICAR
Aplique a dieta como um novo estilo de alimentação prazeroso, saudável e contínuo
TRANSFORMAR
Transforme a sua qualidade de vida e se liberte de restrições agressivas, insustentáveis e que prejudicam a sua saúde
Por que escolher o Método Ferraro?
Plano para Esportes e Atividades Físicas
Periodização Nutricional de acordo com a atividade física e modalidade esportiva
Respeito às escolhas alimentares
Respeito com todos os estilos de alimentação: Onívora, Vegana, Ovolactovegetariana e Ovovegetariana.
Planejamento Personalizado
Plano Alimentar calculado de acordo com as diferentes necessidades energéticas e nutricionais de cada paciente
As 3 Esferas do Método Ferraro
"A Nutrição e o Esporte entregam autoconfiança, força e bem-estar. Juntos, eles te impulsionam para uma transformação na saúde e qualidade de vida."
Nutricionista Carolina Ferraro
Principais Serviços
Sua consulta será completa! Temos todos os recursos para criar a sua estratégia personalizada.
Plano Alimentar e Materiais de Apoio Personalizados
Considerando os seus objetivos, nível de treinamento, gasto energético, gostos alimentares, dificuldades e a sua rotina
Avaliação Antropométrica e Bioimpedância
Avaliação do Peso, Índice de Massa Corpórea (IMC), % de Massa Muscular, % Massa Gorda, Gordura Visceral, Taxa Metabólica Basal e Idade Metabólica
Aplicativo Gratuito para Suporte Nutricional
Visualização Facilitada do Plano Alimentar, Materiais, Metas, Exames e Avaliações Antropométricas pelo aplicativo de nutrição no próprio celular
Por que as Pessoas acreditam no Método Ferraro?
"Foi extremamente satisfatório poder me consultar com uma nutricionista tão educada, gentil, paciente e compreensiva quanto a Carolina Ferraro. É difícil hoje em dia achar profissionais tão qualificados, respeitosos e empáticos a respeito de questões alimentares e físicas, e ela me surpreendeu com seu trabalho eficiente, além de possuir todas essas qualidades que eu listei. Recomendo a todos se consultarem com ela e afirmo que os resultados vêm e a melhora de qualidade de vida também!"
Daniele P.
“Minha primeira consulta com a Dra. Carolina foi incrível! Ela conseguiu mudar muitos pensamentos meus sobre certos alimentos e o quanto estes podem me ajudar na questão da saciedade e me incentivou a ter novos hábitos na minha alimentação. Sou muito grata por tê-la conhecido e o quanto ela conseguiu entender minhas questões e necessidades, montando um plano alimentar abrangendo tudo o que eu precisava.”
Victoria M.
"Gostei muito da Nutricionista Carolina Ferraro! Atendimento Personalizado e Eficiente, conforme os meus objetivos! Plano Alimentar Adequado, sem restrições excessivas! Consultório aconchegante na Tijuca, em Prédio muito Seguro, com excelente localização! Recomendo muito!"
Roberto M.
“Espetacular. Parabenizo efusivamente a excelente Nutricionista Dra. Carolina Ferraro pelo ótimo nível de engajamento e comprometimento profissional com os seus pacientes.”
Theophilo M.
"Excelente profissional. Dra Carolina fez um planejamento muito bom para meu perfil. E também faz um acompanhamento muito bom!"
Manuel N.
"Fui um paciente que gostaria de ter mudado a alimentação e consegui, com um excelente acompanhamento e um plano alimentar bem flexível e específico. Gostei muito e vou voltar às próximas consultas!"
Gustavo B.
"Extremamente atenciosa e muito qualificada. Ótima profissional! Recomendo a todos que busquem melhoria na saúde e no corpo por meio da alimentação."
Guilherme V.
"Melhor consulta da vida, profissional humanizada e empática, além de um ambiente confortável e esteticamente muito organizado! Me senti segura em confiar na profissional e muito acolhida! Recomendo a todos!!"
Daniele V.
Onde estamos?
Conheça as unidades de atentimento.
Tijuca
Nutricionista na Tijuca Especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Pinto de Figueiredo, 55. Tijuca Best Offices (Próximo à estação de metrô Saens Peña, saída General Roca, e Shopping Tijuca)
Botafogo
Nutricionista em Botafogo Especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Voluntários da Pátria, 190. Edifício Corpus. (Próximo à estação de metrô Botafogo, saída Voluntários da Pátria.)
Barra da Tijuca
Nutricionista na Barra da Tijuca Especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Avenida das Américas, 500. Shopping Downtown. (Próximo à estação de metrô Jardim Oceânico, saída Lagoa.)
Ipanema
Nutricionista em Ipanema Especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento
R. Farme de Amoedo, 75 - Ipanema, Rio de Janeiro. Próximo à estação de metrô General Osório.
Conheça também o Programa Nutricional para Ganho de Massa Muscular em Vegetarianos e Veganos
Já é claro que
Atletas Vegetarianos podem encontrar
suas necessidades proteicas predominante ou exclusivamente em fontes vegetais (VENDERLEY; CAMPBELL, 2006).
A Nutricionista Carolina Ferraro, vegana, praticante de Acrobacia Aérea e Musculação, será a sua aliada para o Aumento de Massa Muscular e Maximização do Desempenho Esportivo através de um planejamento alimentar vegetariano ou vegano completo em nutrientes, versátil e muito saboroso!
