Quem sou eu

Carolina Ferraro

Nutricionista em Botafogo, Ipanema, Tijuca e Barra


Nutricionista Especialista em  Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher


Carolina Ferraro

Nutricionista em Botafogo, Ipanema, Tijuca e Barra

Nutricionista Especialista em  Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher

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Nutrição Avançada Baseada em Evidências

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e cursando Pós-Graduação em Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher no Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS).


Apaixonada por Tecido Acrobático e Nutrição, Carolina desenvolveu o Método Ferraro, um caminho facilitador que impulsiona o Desempenho Esportivo, Ganho de Massa Muscular e Redução de Gordura Corporal, além de entregar Saúde e Qualidade de Vida


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As 3 Esferas do

Método Ferraro

Esporte, Emagrecimento e Saúde.

Carolina reconhece que estes pilares caminham juntos e são cooperativos.

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O Método Esportivo trabalha a individualidade de cada atleta e praticante de exercícios físicos, baseando-se em um planejamento nutricional e energético para potencializar a performance, aumentar a massa muscular e evitar lesões e dores no esporte. Nutrir-se equilibradamente e de forma prazerosa é o que te direcionará para a sua máxima potencia!

O Método de Emagrecimento busca transformar os seus hábitos alimentes por meio da Reeducação Alimentar, longe de dietas restritivas e ultrapassadas! Um Método que prioriza  a redução da sua massa de gordura e aumento da massa muscular respeitando seus gostos alimentares!

Um método que visa entregar saúde e qualidade de vida, respeitando as escolhas alimentares e os estilos de alimentação do paciente, sendo onívora, vegetariana ou vegana! Também busca trabalhar as queixas clínicas e condições de Saúde na vida das Mulheres, como SOP, Endometriose, Distúrbios Intestinais e as fases da Menopausa e Gestação.

"A Nutrição e o Esporte entregam autoconfiança, força e bem-estar. Juntos, eles te impulsionam para uma transformação na saúde e qualidade de vida."

Nutricionista Carolina Ferraro

Carolina Ferraro é apaixonada pelo Tecido Acrobático. Buscando aumentar sua Performance, dedicou horas de estudo para criar estratégias nutricionais eficazes. Ao testemunhar os resultados em sua própria vida, Carolina decidiu compartilhar suas soluções estratégicas com outros atletas, visando elevar seus desempenhos esportivos de forma simples e acessível a todos.

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