Nutricionista Esportiva
Carolina Ferraro
Ofereço Plano Personalizado em Nutrição Esportiva c/ Resultados! Comece Agora o Programa Completo p/ Prática de Musculação e Esportes no Rio de Janeiro!
Consultórios: Tijuca e Botafogo
Nutricionista Esportiva
Carolina Ferraro -
Tijuca e Botafogo
Obtenha Resultados com Programa Completo de Nutrição Esportiva e Emagrecimento no Rio de Janeiro! Planos Individualizados. Agende!
Consultórios: Tijuca e Botafogo.
Método Ferraro para Nutrição Esportiva
Nutrição Avançada para Potencializar a Performance Esportiva
Estratégias Nutricionais para cada Modalidade Esportiva, com um Planejamento Alimentar focado em:
Método Ferraro para Nutrição Esportiva
Nutrição Avançada para Potencializar a Performance Esportiva
O Método Ferraro é focado em diferentes Estratégias Nutricionais para cada Modalidade Esportiva, adequando-se às necessidades do atleta ou praticante de atividade física. Uma alimentação com as quantidades de macro e micronutrientes corretas é indispensável para:
Conheça as etapas:
Potencializar o Desempenho Esportivo nos Treinos e Competições
Uma alimentação estratégica para os esportes é o principal combustível para garantir mais energia nos treinos e evoluir a sua performance esportiva
Fortalecer a Saúde
A atenção com a saúde deve ser constante tanto em Atletas quanto Praticantes de Atividade Física. Uma alimentação equilibrada e fonte de antioxidantes é indispensável para a manutenção da saúde
Evitar Lesões
A ingestão adequada de proteínas e carboidratos auxilia tanto na recuperação muscular quanto na prevenção de lesões no esporte
Ganho de Massa Muscular
Aumento ou manutenção da Massa Muscular através de um consumo adequado de carboidratos e proteínas
Por que escolher a Nutricionista Carolina Ferraro?
Plano para Treinos e Competições
Periodização Nutricional de acordo com o nível e fase de treinamento e Planejamentos para competições
Respeito às escolhas Alimentares
Respeito com todos os estilos de alimentação: Onívora, Vegana, Ovolactovegetariana e Ovovegetariana
Planejamento Personalizado para Ganho de Massa
Plano Alimentar com foco em ganho de massa muscular e calculado de acordo com as diferentes necessidades energéticas e nutricionais de cada paciente
Plano para Treinos e Competições
Periodização Nutricional de acordo com o nível e fase de treinamento e Planejamentos para competições
Respeito às escolhas Alimentares
Respeito com todos os estilos de alimentação: Onívora, Vegana, Ovolactovegetariana e Ovovegetariana
Planejamento Personalizado para Ganho de Massa
Plano Alimentar com foco em ganho de massa muscular e calculado de acordo com as diferentes necessidades energéticas e nutricionais de cada paciente
Principais Serviços
Sua consulta será completa! Temos todos os recursos para criar
a sua estratégia personalizada.
Plano alimentar e Materiais de Apoio Personalizados
Considerando os seus objetivos, nível de treinamento, gasto energético, gostos alimentares, dificuldades e a sua rotina.
Avaliação Antropométrica e Bioimpedância
Avaliação do Peso, Índice de Massa Corpórea (IMC), % de Massa Muscular, % Massa Gorda, Gordura Visceral, Taxa Metabólica Basal e Idade Metabólica.
Aplicativo Gratuito para Suporte Nutricional
Visualização Facilitada do Plano Alimentar, Materiais, Metas, Exames e Avaliações Antropométricas pelo aplicativo de nutrição no próprio celular.
Carolina Ferraro
Nutricionista pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e Pós-Graduada em Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS), Carolina Ferraro possui como missão fornecer apoio nutricional baseado em evidências para auxiliar os seus pacientes a alcançarem os seus objetivos pessoais e transformarem a sua qualidade de vida.
O Suporte da Nutricionista Carolina Ferraro foi desenvolvido para impulsionar o seu Desempenho Esportivo, Emagrecimento, Saúde e Qualidade de Vida, por meio de um compromisso inabalável, excelência e abordagem dinâmica da Nutricionista Carolina Ferraro.
Carolina Ferraro
Nutricionista pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e Pós-Graduada em Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS), Carolina Ferraro possui como missão fornecer apoio nutricional baseado em evidências para auxiliar os seus pacientes a alcançarem os seus objetivos pessoais e transformarem a sua qualidade de vida.
O Suporte da Nutricionista Carolina Ferraro foi desenvolvido para impulsionar o seu Desempenho Esportivo, Emagrecimento, Saúde e Qualidade de Vida, por meio de um compromisso inabalável, excelência e abordagem dinâmica da Nutricionista Carolina Ferraro.
Depoimentos
"Foi extremamente satisfatório poder me consultar com uma nutricionista tão educada, gentil, paciente e compreensiva quanto a Carolina Ferraro. É difícil hoje em dia achar profissionais tão qualificados, respeitosos e empáticos a respeito de questões alimentares e físicas, e ela me surpreendeu com seu trabalho eficiente, além de possuir todas essas qualidades que eu listei. Recomendo a todos se consultarem com ela e afirmo que os resultados vêm e a melhora de qualidade de vida também!"
Daniele P.
“Minha primeira consulta com a Dra. Carolina foi incrível! Ela conseguiu mudar muitos pensamentos meus sobre certos alimentos e o quanto estes podem me ajudar na questão da saciedade e me incentivou a ter novos hábitos na minha alimentação. Sou muito grata por tê-la conhecido e o quanto ela conseguiu entender minhas questões e necessidades, montando um plano alimentar abrangendo tudo o que eu precisava.”
Victoria M.
"Gostei muito da Nutricionista Carolina Ferraro! Atendimento Personalizado e Eficiente, conforme os meus objetivos! Plano Alimentar Adequado, sem restrições excessivas! Consultório aconchegante na Tijuca, em Prédio muito Seguro, com excelente localização! Recomendo muito!"
Roberto M.
“Espetacular. Parabenizo efusivamente a excelente Nutricionista Dra. Carolina Ferraro pelo ótimo nível de engajamento e comprometimento profissional com os seus pacientes.”
Theophilo M.
Onde estamos?
Conheça as unidades de atendimento.
Tijuca
Nutricionista na Tijuca Especialista em
Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Pinto de Figueiredo, 55. Tijuca Best Offices
(Próximo à estação de metrô Saens Peña,
saída General Roca, e Shopping Tijuca)
Botafogo
Nutricionista em Botafogo Especialista em
Nutrição Esportiva e Emagrecimento Rua Voluntários da Pátria, 190. Edifício Corpus. (Próximo à estação
de metrô Botafogo, saída Voluntários da Pátria.)
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Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Pinto de Figueiredo, 55. Tijuca Best Offices(Próximo à estação de metrô Saens Peña,saída General Roca, e Shopping Tijuca)
Botafogo
Nutricionista em Botafogo
Especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento Rua Voluntários da Pátria, 190. Edifício Corpus. (Próximo à estação de metrô Botafogo, saída Voluntários da Pátria.)
Conheça também o Programa
Nutricional para Ganho de Massa
Muscular em Vegetarianos e Veganos
Já é claro que Atletas Vegetarianos podem encontrar suas necessidades proteicas predominante ou exclusivamente em fontes vegetais (VENDERLEY; CAMPBELL, 2006).
A Nutricionista Carolina Ferraro é especialista em Nutrição no Vegetarianismo e Veganismo e será a sua aliada na Hipertrofia, Performance e Manutenção da Saúde com um Planejamento Alimentar Vegetariano ou Vegano acessível e completo em nutrientes!
Conheça também o Programa
Nutricional para Ganho de Massa
Muscular em Vegetarianos e Veganos
Já é claro que Atletas Vegetarianos podem encontrar suas necessidades proteicas predominante ou exclusivamente em fontes vegetais (VENDERLEY; CAMPBELL, 2006).
A Nutricionista Carolina Ferraro é especialista em Nutrição no Vegetarianismo e Veganismo e será a sua aliada na Hipertrofia, Performance e Manutenção da Saúde com um Planejamento Alimentar Vegetariano ou Vegano acessível e completo em nutrientes!
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