Nutricionista
Carolina Ferraro
Emagrecimento, Hipertrofia
e Nutrição Esportiva
Inicie o Programa de Emagrecimento e Nutrição Esportiva no Rio de Janeiro da Nutricionista Carolina Ferraro! Obtenha Resultados Reais c/ Plano Personalizado!
Consultas na Tijuca e Botafogo.
Nutricionista
Carolina Ferraro
Inicie o Programa de Emagrecimento e Nutrição Esportiva no Rio de Janeiro da Nutricionista Carolina Ferraro! Resultados Reais c/ Plano Personalizado!
Consultas na Tijuca e Botafogo.
Acompanhamento Nutricional Integrado
Nutrição Esportiva: Atendimento ao Atleta
Programa Nutricional Personalizado para Potencializar o Desempenho Esportivo e a Resistência Aeróbica nos Treinos e Competições. Saiba mais
Hipertrofia: Praticantes de Atividades Físicas
Programa Nutricional Personalizado para Potencializar o Ganho de Massa Muscular, Aumentar a Força e Reduzir a Gordura Corporal Saiba mais
Saùde da Mulher
Apoio Nutricional nas fases da vida da Mulher: Idade fértil, Gestação e Menopausa. Tratamento Nutricional para Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e Endometriose. Saiba mais
Emagrecimento & Reeducação Alimentar
Estratégias Nutricionais e Plano Alimentar Personalizado para Emagrecer de forma definitiva e saudável, transformando a sua saúde e qualidade de vida. Saiba mais
Nutrição Vegetariana e Vegana
Planejamento Alimentar com suporte nutricional para a Vegetarianos e Veganos, Transição para o vegetarianismo ou redução do consumo de carne. Saiba mais
Saúde Intestinal
Suporte Nutricional para melhora de Distúrbios Intestinais, como Síndrome do Intestino Irritável (SII), distensão abdominal, gases, quadros de refluxo e condições clínicas que podem afetar o trato gastrointestinal.
Nutrição Esportiva:
Atendimento ao Atleta
Programa Nutricional Personalizado para Potencializar o Desempenho Esportivo e a Resistência Aeróbica nos Treinos e Competições. Saiba mais
Hipertrofia: Praticantes de Atividades Físicas
Programa Nutricional Personalizado para Potencializar o Ganho de Massa Muscular, Aumentar a Força e Reduzir a Gordura Corporal Saiba mais
Saùde da Mulher
Apoio Nutricional nas fases da vida da Mulher: Idade fértil, Gestação e Menopausa. Tratamento Nutricional para Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e Endometriose. Saiba mais
Emagrecimento & Reeducação Alimentar
Estratégias Nutricionais e Plano Alimentar Personalizado para Emagrecer de forma definitiva e saudável, transformando a sua saúde e qualidade de vida. Saiba mais
Nutrição Vegetariana e Vegana
Planejamento Alimentar com suporte nutricional para a Vegetarianos e Veganos, Transição para o vegetarianismo ou redução do consumo de carne. Saiba mais
Saúde Intestinal
Suporte Nutricional para melhora de Distúrbios Intestinais, como Síndrome do Intestino Irritável (SII), distensão abdominal, gases, quadros de refluxo e condições clínicas que podem afetar o trato gastrointestinal.
Suporte da Nutricionista Carolina Ferraro
Nutrição Baseada em Evidências Científicas, com Estratégias Nutricionais adequadas às suas necessidades e longe de abordagens genéricas que não se encaixam na sua realidade!
DESCONSTRUIR
Desconstrua crenças limitantes sobre a alimentação
APLICAR
Aplique a dieta como um novo estilo de alimentação prazeroso, saudável e contínuo
COMPREENDER
Compreenda a alimentação saudável de modo simplificado
TRANSFORMAR
Transforme a sua qualidade de vida e se liberte de restrições agressivas, insustentáveis e que prejudicam a sua saúde
Plano para Esportes
e Atividades Físicas
Periodização Nutricional de acordo com a atividade física e modalidade esportiva.
Respeito às escolhas alimentares
Respeito com todos os estilos de alimentação: Onívora, Vegana, Ovolactovegetariana e Ovovegetariana.
Planejamento
Personalizado
Plano Alimentar calculado de acordo com as diferentes necessidades energéticas e nutricionais de cada paciente.
Plano para Esportes
e Atividades Físicas
Periodização Nutricional de
acordo com a atividade física
e modalidade esportiva.
Respeito às escolhas
alimentares
Respeito com todos os estilos de alimentação: Onívora, Vegana, Ovolactovegetariana e Ovovegetariana.
Planejamento Personalizado
Plano Alimentar calculado de acordo com as diferentes necessidades energéticas e nutricionais de cada paciente.
As 3 Esferas do Método Ferraro
Nutrição Esportiva
O Método Esportivo trabalha a individualidade de cada atleta e praticante de exercícios físicos, baseando-se em um planejamento nutricional e energético para potencializar a performance, aumentar a massa muscular e evitar lesões e dores no esporte. Nutrir-se equilibradamente e de forma prazerosa é o que te direcionará para a sua máxima potencia! Saiba Mais.
Emagrecimento
O Método de Emagrecimento busca transformar os seus hábitos alimentares por meio da Reeducação Alimentar, longe de dietas restritivas e ultrapassadas! Um Método que prioriza a redução da sua massa de gordura e aumento da massa muscular respeitando seus gostos alimentares! Saiba Mais.
Saúde
Um método que visa entregar saúde e qualidade de vida, respeitando as escolhas alimentares e os estilos de alimentação do paciente, sendo onívora, vegetariana ou vegana! Também busca trabalhar as queixas clínicas e condições de Saúde na vida das Mulheres, como SOP, Endometriose, Distúrbios Intestinais e as fases da Menopausa e Gestação. Saiba Mais.
"A Nutrição e o Esporte entregam autoconfiança, força e bem-estar. Juntos, eles te impulsionam para uma transformação na saúde e qualidade de vida."
Nutricionista Carolina Ferraro
As 3 Esferas do
Método Ferraro
Nutrição Esportiva
O Método Esportivo trabalha a individualidade de cada atleta e praticante de exercícios físicos, baseando-se em um planejamento nutricional e energético para potencializar a performance, aumentar a massa muscular e evitar lesões e dores no esporte. Nutrir-se equilibradamente e de forma prazerosa é o que te direcionará para a sua máxima potencia! Saiba Mais.
Emagrecimento
O Método de Emagrecimento busca transformar os seus hábitos alimentares por meio da Reeducação Alimentar, longe de dietas restritivas e ultrapassadas! Um Método que prioriza a redução da sua massa de gordura e aumento da massa muscular respeitando seus gostos alimentares! Saiba Mais.
Saúde
Um método que visa entregar saúde e qualidade de vida, respeitando as escolhas alimentares e os estilos de alimentação do paciente, sendo onívora, vegetariana ou vegana! Também busca trabalhar as queixas clínicas e condições de Saúde na vida das Mulheres, como SOP, Endometriose, Distúrbios Intestinais e as fases da Menopausa e Gestação. Saiba Mais.
"A Nutrição e o Esporte entregam autoconfiança, força e bem-estar. Juntos, eles te impulsionam para uma transformação na saúde e qualidade de vida."
Nutricionista Carolina Ferraro
Principais Serviços
Sua consulta será completa!
Temos todos os recursos para criar a sua estratégia personalizada.
Plano alimentar e materiais de apoio personalizados
Considerando os seus objetivos, nível de treinamento, gasto energético, gostos alimentares, dificuldades e a sua rotina.
Avaliação antropométrica e bioimpedância
Avaliação do Peso, Índice de Massa Corpórea (IMC), % de Massa Muscular, % Massa Gorda, Gordura Visceral, Taxa Metabólica Basal e Idade Metabólica.
Aplicativo gratuito para suporte nutricional
Visualização Facilitada do Plano Alimentar, Materiais, Metas, Exames e Avaliações Antropométricas pelo aplicativo de nutrição no próprio celular.
Carolina Ferraro
Nutricionista pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e Pós-Graduada em Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS), Carolina Ferraro possui como missão fornecer apoio nutricional baseado em evidências para auxiliar os seus pacientes a alcançarem os seus objetivos pessoais e transformarem a sua qualidade de vida.
O Suporte da Nutricionista Carolina Ferraro foi desenvolvido para impulsionar o seu Desempenho Esportivo, Emagrecimento, Saúde e Qualidade de Vida, por meio de um compromisso inabalável, excelência e abordagem dinâmica da Nutricionista Carolina Ferraro.
Carolina Ferraro
Nutricionista pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e Pós-Graduada em Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Saúde da Mulher pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS), Carolina Ferraro possui como missão fornecer apoio nutricional baseado em evidências para auxiliar os seus pacientes a alcançarem os seus objetivos pessoais e transformarem a sua qualidade de vida.
O Suporte da Nutricionista Carolina Ferraro foi desenvolvido para impulsionar o seu Desempenho Esportivo, Emagrecimento, Saúde e Qualidade de Vida, por meio de um compromisso inabalável, excelência e abordagem dinâmica da Nutricionista Carolina Ferraro.
Depoimentos
"Foi extremamente satisfatório
poder me consultar com uma nutricionista tão educada, gentil, paciente e compreensiva quanto a Carolina Ferraro. É difícil hoje em dia achar profissionais tão qualificados, respeitosos e empáticos a respeito de questões alimentares e físicas, e ela me surpreendeu com seu trabalho eficiente, além de possuir todas essas qualidades que eu listei. Recomendo a todos se consultarem com ela e afirmo que os resultados vêm e a melhora de qualidade de vida também!"
Daniele P.
“Minha primeira consulta com a Dra. Carolina foi incrível! Ela conseguiu mudar muitos pensamentos meus sobre certos alimentos e o quanto estes podem me ajudar na questão da saciedade e me incentivou a ter novos hábitos na minha alimentação. Sou muito grata por tê-la conhecido e o quanto ela conseguiu entender minhas questões e necessidades, montando um plano alimentar abrangendo tudo o que eu precisava.”
Victoria M.
"Gostei muito da Nutricionista Carolina Ferraro! Atendimento Personalizado e Eficiente, conforme os meus objetivos! Plano Alimentar Adequado, sem restrições excessivas! Consultório aconchegante na Tijuca, em Prédio muito Seguro, com excelente localização! Recomendo muito!"
Roberto M.
“Espetacular. Parabenizo efusivamente a excelente Nutricionista Dra. Carolina Ferraro pelo ótimo nível de engajamento e comprometimento profissional com os seus pacientes.”
Theophilo M.
"Excelente profissional. Dra Carolina fez um planejamento muito bom para meu perfil. E também faz um acompanhamento muito bom!"
Manuel N.
"Fui um paciente que gostaria de ter mudado a alimentação e consegui, com um excelente acompanhamento e um plano alimentar bem flexível e específico. Gostei muito e vou voltar às próximas consultas!"
Gustavo B.
"Extremamente atenciosa e muito qualificada. Ótima profissional! Recomendo a todos que busquem melhoria na saúde e no corpo por meio da alimentação."
Guilherme V.
"Melhor consulta da vida, profissional humanizada e empática, além de um ambiente confortável e esteticamente muito organizado! Me senti segura em confiar na profissional e muito acolhida! Recomendo a todos!!"
Daniele V.
Depoimentos
"Foi extremamente satisfatório
poder me consultar com uma nutricionista tão educada, gentil, paciente e compreensiva quanto a Carolina Ferraro. É difícil hoje em dia achar profissionais tão qualificados, respeitosos e empáticos a respeito de questões alimentares e físicas, e ela me surpreendeu com seu trabalho eficiente, além de possuir todas essas qualidades que eu listei. Recomendo a todos se consultarem com ela e afirmo que os resultados vêm e a melhora de qualidade de vida também!"
Daniele P.
“Minha primeira consulta com a Dra. Carolina foi incrível! Ela conseguiu mudar muitos pensamentos meus sobre certos alimentos e o quanto estes podem me ajudar na questão da saciedade e me incentivou a ter novos hábitos na minha alimentação. Sou muito grata por tê-la conhecido e o quanto ela conseguiu entender minhas questões e necessidades, montando um plano alimentar abrangendo tudo o que eu precisava.”
Victoria M.
"Gostei muito da Nutricionista Carolina Ferraro! Atendimento Personalizado e Eficiente, conforme os meus objetivos! Plano Alimentar Adequado, sem restrições excessivas! Consultório aconchegante na Tijuca, em Prédio muito Seguro, com excelente localização! Recomendo muito!"
Roberto M.
“Espetacular. Parabenizo efusivamente a excelente Nutricionista Dra. Carolina Ferraro pelo ótimo nível de engajamento e comprometimento profissional com os seus pacientes.”
Theophilo M.
Onde estamos?
Conheça as unidades de atendimento.
Tijuca
Nutricionista na Tijuca Especialista em
Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Pinto de Figueiredo, 55. Tijuca Best
Offices (Próximo à estação de metrô Saens
Peña, saída General Roca, e Shopping Tijuca)
Botafogo
Nutricionista em Botafogo Especialista
em Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Voluntários da Pátria, 190. Edifício
Corpus. (Próximo à estação de metrô
Botafogo, saída Voluntários da Pátria.)
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Tijuca
Nutricionista na Tijuca Especialista em
Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Pinto de Figueiredo, 55. Tijuca Best
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Peña, saída General Roca, e Shopping Tijuca)
Botafogo
Nutricionista em Botafogo Especialista
em Nutrição Esportiva e Emagrecimento
Rua Voluntários da Pátria, 190. Edifício
Corpus. (Próximo à estação de metrô
Botafogo, saída Voluntários da Pátria.)
Conheça também o Programa
Nutricional para Ganho de Massa
Muscular em Vegetarianos e Veganos
Já é claro que Atletas Vegetarianos podem encontrar suas necessidades proteicas predominante ou exclusivamente em fontes vegetais (VENDERLEY; CAMPBELL, 2006).
Também sou especialista em Nutrição no Vegetarianismo e Veganismo e serei a sua aliada na Hipertrofia, Performance e Manutenção da Saúde com um Planejamento Alimentar Vegetariano ou Vegano acessível e completo em nutrientes!
Conheça também o Programa
Nutricional para Ganho de Massa
Muscular em Vegetarianos e Veganos
Já é claro que Atletas Vegetarianos podem encontrar suas necessidades proteicas predominante ou exclusivamente em fontes vegetais (VENDERLEY; CAMPBELL, 2006).
Também sou especialista em Nutrição no Vegetarianismo e Veganismo e serei a sua aliada na Hipertrofia, Performance e Manutenção da Saúde com um Planejamento Alimentar Vegetariano ou Vegano acessível e completo em nutrientes!
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"A Nutrição personalizada com estratégia é a sua aliada na promoção do bem-estar."
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